bu hastalığa karşın ne yiyip ne içmeliyim.. (20 Ocak 2011)
Hemoroid (basur, mayasıl, babasıl) hastalığında, hem hastalıktan korunmak ve hemde hastalığın alevlenme dönemlerinde rahat etmeleri açısından uygun bir diyetle beslenmeleri çok önemlidir. Hemoroid hastalarının yoğun şekilde dışkı yumuşatıcı (laksatif) ilaçlar kullandıları gözlemlenmektedir. Dışkılama eyleminin rahat olabilmesi için, dışkı yumuşatıcı ilaçlar kullanmak yerine, bol lifli ve doğal bir beslenme şekli tercih edilmelidir. 20-50 yaş grubundaki kişilerin diyetlerindeki günlük lif miktarı, erkeklerde ortalama 40 gram ve kadınlarda 25 gram olmalıdır. Bazı besin düzensizliklerine neden olmamak için, diyetteki lif miktarının günde 50 gramı aşması önerilmez. Tahıl, bakliyat, soya fasülyesi, arpa, pirinç ve buğday, sebze ve meyvelerin dengeli şekilde alınması bağırsak hareketlerini arttırır ve kabızlık ile mücadelede çok yararlıdır. Hemoroid için meyvelerden A, B, C, E vitaminlerinin, çinkonun ve bioflavonoidlerin düzenli şekilde alınması yararlı olur. Bu maddeler aşağıdaki meyvelerde bulunurlar. A vitamini: havuç, kayısı, kavun, kabak ve kızılcık. B vitamini: hububat ve bira mayası . C vitamini: turunçgiller, çilek, kuş üzümü, brokoli, Brüksel lahanası, suteresi ve ıspanak E vitamini: tahıl, ay çiçeği, fındık, ayçiçeği, yeşil sebzeler, ıspanak, şalgam, pancar, domates, hindiba, kabak, mango, kuşkonmaz, brokoli ve papaya. Bioflavonoidler: kiraz, böğürtlen ve yabanmersini. Çinko: yulaf, buğday, kara buğday, fındık, badem, bezelye, sarımsak ve havuç. Arıtılmış gıdalar, şeker, yağlı gıdalar, sosis, kırmızı et, süt, peynir, çikolata, domates, biber, patlıcan ve kahvede aşırıya kaçmamakta yarar vardır.
(0530) 326 06 96 veya (0212) 219 84 84 no’lu telefonları arayabilirsiniz.
