Merhabalar hocam gemi personelyim bende aynı sorun var bol su içiyorum egzersiz yapıyorum tatlı yok hamur işi yok sebze ağırlıklı genelikle besleniyorum et tavuk balık normal porsiyonlarda tukediyorum 2 gün önce normal dışkılama yaptım hiçbir şey yok ama bugün sanki uc tarafı taslasmis ama devamı normal diski geldi bende hemoroid de var normal dışkılama yaptığında kendi geliyir ikinmadan kan gelmeden ama bu üçü sert olan diskidan sonra dışkıda hafir kan oluşuyor okadar dikkat etmeme rağmen
Geçmiş olsun. Dışkıda taşlaşma: bazı ilaçlar, hareketsizlik, sıvı alımının yetersizliği, aşırı terleme nedeniyle sıvı kaybı, liften fakir beslenme, huzursuz bağırsak hastalığı (İBS), dışkılama hissini bilinçli olarak ertelemek, seyahat, gebelik, ileri yaş, bağırsak hareket bozukluğu, vb. hastalıklar nedeniyle olabilir. Bağırsak ritminin düzenli olması için, yürümeye bir engeli olmayan kişilerin, 50 yaş altında günlük 10.000 adım ve 50 yaş üzerinde ise 5.000 ile 7.500 adım atması önerilmektedir. Ayrıca, günde 2 Lt veya üzerinde (35 ml/kg) su tüketimi de çok önemlidir. Mevcut sorun için, bir İç Hastalıkları (Gastroenteroloji) Uzmanı’na muayene olmanız yararlı olur.
(0530) 326 06 96 veya (0212) 219 84 84 no’lu telefonları arayabilirsiniz.