Haftada bir büyük abdeste çıkmak normal mi?

Hocam  ben  uzun  1 seneyi geçti  10 günde bir  haftada bir  tuvalete  buyük abdeste. çıkıyorum  ve bu durum dan rahatsız etmiyor   sizce bu normalmi

Geçmiş olsun. 2017 yılında Garg & Singh, ideal dışkılamanın nasıl olması gerektiğini TONE şeklinde kısaltılmıştır. T: (Three minutes at defecation): dışkılama süresi 3 dakika olmalı. O: once-a-day defecation frequency: günde bir kez dışkılama N: no straining during passing motions: dışkılamada aşırı ıkınmadan kaçınılacak, E: enough fiber: yeterli lif alımı önerilmektedir. Burada özellikle vurgulanan, dışkılamanın ideal olarak günde bir kez ve mümkünse aynı zaman diliminde gerçekleşmesidir. Dışkılamanın, sürekli sabah veya sürekli akşam şeklinde gerçekleşmesi, düzenin devamı açısından arzulanır. Ancak, burada ideal bir zaman dilimi belirtebilmek mümkün değildir. Buna karşın, kişinin nadiren (seyahat, ev değişikliği vb. nedenlerle) iki günde bir dışkılama yapması, olağan kabul edilmektedir. Mevcut sorun için, bulunduğunuz bölgede Gastroenteroloji (İç Hastalıkları) veya Genel Cerrahi alanında çalışan bir hekime muayene olmanız uygun olur.